棒々鶏の素
「棒々鶏の素」
1回分
ごはん
400g(1人当り200g)
鶏ささ身
2~3本(約100g)
アボカド
1個
大根
中1/10本(約100g)
にんじん
小1/2本(約30g)
サニーレタス
中2~3枚