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たらの親子蒸し

たらの親子蒸し




使ったのは・・・
混ぜ込みわかめ
<たらこ>


【調理時間】10分


 
材料(2人分)

「混ぜ込みわかめ<たらこ>」・・・・・小さじ2
たら・・・・・2切れ
長ねぎ・・・・・50g
酒・・・・・小さじ4
(お好みで)ポン酢・・・・・適宜


 
作り方

[1]クッキングシートの上に、たら、薄くスライスした長ねぎ、「混ぜ込みわかめ<たらこ>」をのせ、酒をふりかけて包みます。(一人分ずつ包みます)
[2]1を耐熱皿にのせ、電子レンジ(600w)で約2分加熱します。
[3]2を器に盛り、お好みでポン酢をかけます。





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