ヘルシーオムライス

混ぜ込みわかめ
＜鮭＞

混ぜ込みで簡単アレンジ！

材料（1人分）

  • 「混ぜ込みわかめ＜鮭＞」

    小さじ山盛り2

  • ごはん

    160g（ごはん茶碗1杯分）

  • 卵

    1個

  • （お好みで）ケチャップ

    適量

作り方

1.「混ぜ込みわかめ＜鮭＞」とごはんを混ぜます。
2.よく熱したフライパンに油を適量入れ、卵を薄く焼きます。
3.卵が半熟の状態で1をのせ、オムライスを作ります。
4.※お好みでケチャップなどをかけます。