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ほうれん草の混ぜ込み玉子カップ

混ぜ込みわかめ
＜しらす＞

お弁当のおかずにも♪

材料（2人分/カップ2～3個分）

  • 「混ぜ込みわかめ＜しらす＞」

    小さじ1/2

  • ほうれん草

    10g（冷凍でも可）

  • 卵

    1個

  • （お好みで）ウィンナーやベーコン

    適量

作り方

1.ほうれん草は食べやすい大きさに切り、レンジ対応のお弁当カップに入れます。（冷凍ほうれん草はほぐしてから入れます）
2.ボウルに、卵と「混ぜ込みわかめ＜しらす＞」を入れて混ぜます。1に注ぎ入れ、軽くラップして600wのレンジで約1分20秒加熱します。
（お好みで、ウィンナーやベーコンを入れたり、ほうれん草のかわりに枝豆やミックスベジタブルを入れてもおいしく召し上がれます。）