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たらの親子蒸し

混ぜ込みわかめ
＜たらこ＞

混ぜ込みわかめがアクセントに！

材料（2人分）

  • 「混ぜ込みわかめ＜たらこ＞」

    小さじ2

  • たら

    2切れ

  • 長ねぎ

    50g

  • 酒

    小さじ4

  • （お好みで）ポン酢

    適宜

作り方

1.クッキングシートの上に、たら、斜めうす切りにした長ねぎ、「混ぜ込みわかめ＜たらこ＞」をのせ、酒をふりかけて包みます。（一人分ずつ包みます）
2.1を耐熱皿にのせ、電子レンジ（600w）で約3分加熱します。
加熱が足りない場合は、様子を見ながら加熱時間を延長してください。
3.2を器に盛り、お好みでポン酢をかけます。