キャベツと筍の麻婆蒸し焼き
- 調理時間 10分
- カロリー 260Kcal/1人分
- 塩分 1.8g/1人分
材料(3~4人分)
「麻婆キャベツの素」
1箱
キャベツ
大1/4個(約300g)
筍の水煮
大1個(約300g)
豚バラ肉(薄切り)
約150g
下ごしらえ
- キャベツは一口大のザク切りにし、たけのこは縦半分に切ってから、薄切りにします。
- 豚バラ肉は5cm幅に切ります。
作り方
1. | フライパンに水50ml(1/4カップ)とキャベツを入れ、フタをして強火で約2分蒸し焼きにします。(フタがない場合は、アルミ箔で代用できます。) |
2. | フタを開け、キャベツの上に肉と筍を並べ、再びフタをして中火で約3分蒸し焼きにします。 |
3. | 再度フタを開け、全体を混ぜ合わせてから、「麻婆キャベツの素」を加え、中火で軽くかき混ぜながら約2分煮込んで出来上がりです。 |