棒々鶏冷やっこ
のせるだけ!お酒のおつまみにも♪
- カロリー 187kcal
- 塩分 1.3g
材料(2人分)
「棒々鶏の素」
1回分
豆腐
1/2丁(約200g)
鶏肉ささ身
2~3本(約100g)
きゅうり
中1本(約100g)
下ごしらえ
- 豆腐は水気を切ります。
- きゅうりはせん切りにします。
作り方
1. | 鶏肉を火が通るまでよくゆで、少し冷ましておきます。 |
2. | ゆでた鶏肉を食べやすい大きさにさきます。 |
3. | 豆腐に、鶏肉、きゅうりをのせ、「棒々鶏の素」(1回分)をよくふってからかけます。 |