材料（1人分）

• 「ごましお」

  小さじ山盛り1

• さつまいも

  中1本（約250g）

• バター

  10g

• はちみつ

  大さじ1

作り方

1.	さつまいもはよく洗い、皮ごと乱切りにして水にさらします。
2.	1の水気を切り、耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジ（500W）で約4分、竹串が通るまで加熱します。
3.	よく熱したフライパンにバターと2を入れて全体にからめ、火を止めて「ごましお」をまぶします。 ※調理の際は、やけどに充分ご注意ください。