材料（3～4人分）

• 「とり釜めしの素」または「五目釜めしの素」

  1箱

• お米

  3合

• ツナ缶詰（油は使用しない）

  1缶

作り方

1.	お米3合をといで、白飯3合を炊く時と同じ水加減にします。
2.	「釜めしの素」、油を除いたツナ缶を加えて、平らにならしてすぐに炊飯します。 ※炊飯後は、なるべくお早めにお召し上がりください。

ポイント

• お好みでマヨネーズをかけても♪