本品
1回分
鶏もも肉
1/2枚(約130g)
玉ねぎ
中1/4個(約50g)
ごはん
約400g
(お好みで)卵
2個
(お好みで)黒こしょう ※粗びき
適量
1. | フライパンに油大さじ2を入れて中火で熱し、玉ねぎをしんなりするまで炒め、さらに鶏肉を加えて炒めます。 |
2. | 鶏肉に火が通ったらいったん火を止め、ごはん・本品・(お好みで)黒こしょうを加えて全体を混ぜ合わせます。 |
3. | 再度火をつけて、全体を炒め合わせたら皿に盛り付けます。 お好みで目玉焼きを作り、添えます。 調理の際はやけどに充分ご注意ください。 |