つけるだけ!サンチュ巻き棒々鶏

サンチュでくるっと巻いておいしい!

カロリー 92kcal

塩分 0.7g

材料(4人分)
「棒々鶏の素」
1回分
サンチュ
10枚程度
鶏もも肉または、豚バラ肉
鶏もも肉:1/2枚(約130g)豚バラ肉:100g
きゅうり
中1本(約100g)
下ごしらえ
きゅうりはせん切りにします。
作り方
1.
よく熱したフライパンに油小さじ1を入れ、鶏肉を焼きます。
2.
火が通った鶏肉または豚肉を食べやすい大きさに切ります。
3.
サンチュに鶏肉または豚肉、きゅうりを巻きます。
4.
「棒々鶏の素」(1回分)をつけだれとしてお召し上がりください。
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