ヘルシーオムライス
混ぜ込みで簡単アレンジ!
調理時間 10分
材料(1人分)
- 「混ぜ込みわかめ<鮭>」
- 小さじ山盛り2
- ごはん
- 160g(ごはん茶碗1杯分)
- 卵
- 1個
- (お好みで)ケチャップ
- 適量
作り方
- 1.
- 「混ぜ込みわかめ<鮭>」とごはんを混ぜます。
- 2.
- よく熱したフライパンに油を適量入れ、卵を薄く焼きます。
- 3.
- 卵が半熟の状態で1をのせ、オムライスを作ります。
- 4.
- ※お好みでケチャップなどをかけます。
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