棒々鶏冷やっこ

のせるだけ!お酒のおつまみにも♪

カロリー 187kcal

塩分 1.3g

材料(2人分)
「棒々鶏の素」
1回分
豆腐
1/2丁(約200g)
鶏肉ささ身
2~3本(約100g)
きゅうり
中1本(約100g)
下ごしらえ
豆腐は水気を切ります。
きゅうりはせん切りにします。
作り方
1.
鶏肉を火が通るまでよくゆで、少し冷ましておきます。
2.
ゆでた鶏肉を食べやすい大きさにさきます。
3.
豆腐に、鶏肉、きゅうりをのせ、「棒々鶏の素」(1回分)をよくふってからかけます。
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