ホタルイカ釜めし

冬のごちそう！麻婆海鮮鍋

和えるだけ！まぐろと山芋のバンバンジーソース和え

海鮮そうめんチャンプルー

混ぜ込みわかめ 彩りカップライス

白身魚と野菜の甘酢あん

白身魚のチリソース炒め

白身魚の中華あんかけ

白身魚の和風うまトマト炒め

鮭の胡麻マヨムニエル